Alpukat dan pisangadalah dua jenis buah yang enak dan sehat. Sayangnya keduanya tidak boleh dimakan bersamaan. Kenapa demikian?

Pisang dan alpukat kerap disebut sebagai super food karena khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan.

Melansir Healthline, pisang merupakan sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan dan fitonutrien yang sehat.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Alpukat juga mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Meski demikian, alpukat termasuk makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pisang.

Alasan tidak boleh dimakan bersamaan

Lantas kenapa makan pisang dan alpukat tidak boleh bersamaan?

Melansir Times of India, pisang dan alpukat sama-sama mengandung potasium yang cukup tinggi. Asupan potasium yang berlebihan bisa menyebabkan hiperkalemia, yakni kondisi saat kadar potasium jumlahnya terlalu tinggi dalam darah.

Selain itu, keduanya juga merupakan sumber karbohidrat yang jika dimakan berlebihan secara bersamaan tentu akan menambah potensi peningkatan berat badan.

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pisang

Ilustrasi. Selain alpukat, daging merah juga tidak boleh dimakan bersamaan dengan pisang. (iStockphoto/Cook Shoots Food)

Selain alpukat, berikut ini sejumlah makanan yang tidak dikonsumsi bersamaan dengan pisang. 

1. Daging merah

Kandungan purin dalam pisang dan protein tinggi dalam daging merah ternyata tidak cocok jika dimakan bersamaan. Para ahli kesehatan percaya dua makanan ini jika dimakan bersama atau berdekatan bisa memicu fermentasi gas di saluran pencernaan.

2. Jeruk

Konsumsi jeruk dan pisang bersamaan bisa memicu masalah pencernaan dan masalah kesehatan lainnya. Mulai dari mual hingga sakit kepala.

3. Es krim

Ilustrasi. Selain alpukat, es krim tidak boleh dimakan bersamaan dengan pisang. (kireinamona/Pixabay)

Siapa sangka, ternyata pisang tidak boleh dimakan bersamaan dengan es krim. Pada beberapa orang jika es krim dan pisang dikonsumsi bersamaan bisa memicu rasa tidak nyaman di perut.

4. Susu

Ternyata susu dan pisang tidak boleh dimakan bersamaan. Kok bisa?

Pisang dan susu sama-sama mengandung kalori yang tinggi. Satu pisang berukuran sedang saja mengandung 105 kalori, dan susu murni ukuran 250 mililiter mengandung 150 kalori.

Jika keduanya terlalu sering disantap bersamaan, bisa membuat berat badan naik drastis.

Itulah penjelasan kenapa pisang dan alpukat tidak boleh dimakan bersamaan. Sebaiknya dihindari. 

• ·Berkas Perkara Siskaeee CS, Masuk Pelimpahan Tahap 1
• ·5 Minuman Herbal Penghancur Batu Ginjal
• ·Komisi VI DPR RI Soroti Larangan Penjualan iPhone 16 di Indonesia, Singgung Kecilnya Nilai Investasi
• ·Lemhanas Minta Tambahan Anggaran Rp99,2 Miliar, Ace: Gak Besar Kok
• ·Gugat Praperadilan, Aiman Minta Hp dan Akun Media Sosialnya Dikembalikan
• ·Komjen Ahmad Dofiri Resmi Jabat Wakapolri
• ·英国巴斯大学世界排名怎么样？
• ·Herwyn Ingatkan Jajarannya Segera Telusuri Jika Ada Informasi Awal dari masyarakat
• ·Penumpang Heboh Usai Hewan Mirip Tupai Terbang Berkeliaran di Pesawat
• ·Mengingat Kembali Kronologi Awal Mula Kerusuhan 21
• ·Beredar Video Tim Pemenangan Pramono
• ·英国数字媒体专业介绍
• ·Fakta Pernyataan Pedas Ahok yang Belakangan Dibantah Soal Jokowi
• ·Prakiraan Hujan BMKG di 34 Wilayah Indonesia Hari Ini, Sabtu 2 November 2024: Awas Angin Kencang!
• ·伦敦艺术大学奖学金详解
• ·英国数字媒体专业介绍