Punya penyakit batu empeduberarti harus memperhatikan diet. Beberapa makanan harus diperhatikan, termasuk di antaranya jenis minyak goreng.

Ada beberapa minyak goreng yang aman untuk penderita batu empedu. Apa saja?

Batu empedu terjadi saat endapan empedu mengeras dan terbentuk di kantong empedu. Hingga saat ini, tak diketahui dengan pasti apa penyebab batu empedu.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pemilihan minyak goreng pun dirasa penting buat penderita batu empedu. Berikut beberapa minyak goreng yang aman untuk penderita batu empedu.

1. Minyak zaitun

Sebaiknya pilih minyak dengan mayoritas terdiri dari lemak tak jenuh. Salah satu minyak yang disarankan adalah minyak zaitun.

Pilih minyak zaitun dengan jenis selain virgin olive oiluntuk menggoreng atau menumis. Virgin olive oilsebaiknya hanya untuk campuran salad atau pelengkap hidangan roti.

2. Minyak alpukat

Minyak alpukat lebih banyak mengandung lemak tak jenuh ketimbang lemak jenuh. Titik asapnya pun tinggi sehingga menjadikannya minyak goreng yang aman untuk penderita batu empedu.

Mengutip dari Health, minyak alpukat disarankan untuk membuat saus salad, toppinghidangan pasta atau sayuran panggang, memasak daging, ikan, telur dan sayuran, juga untuk pengganti mentega dalam resep muffindan roti.

Demikian beberapa minyak yang aman untuk penderita batu empedu. Semoga membantu.

• ·读艺术设计，英国好的大学有哪些？
• ·Marak Kriminalitas, Pemprov DKI Berencana Tambah CCTV di Permukiman Padat Penduduk
• ·Metro Style Cilandak Manjakan Pelanggan dengan Tren Fashion Terkini
• ·FOTO: Kala Para Vitiligan Rayakan Keberagaman
• ·日本视觉传达专业TOP院校推荐！
• ·Apa Saja Pantangan di Hari Rabu Wekasan?
• ·Usai Diperiksa, Eks Mentan Syahrul Yasin Limpo Terdiam
• ·Periksa Saksi
• ·Jokowi Sebut Biden Tak Tanggapi Isu Gencatan Senjata di Palestina, 'Mungkin Masih Ditampung'
• ·Indodax Tunjuk William Sutanto sebagai CEO Gantikan Oscar Darmawan
• ·Rupiah Menguat Tipis, Ketegangan Iran
• ·Optimalkan Pengelolaan Proyek, Badak LNG dan INPEX Masela Sepakati Kerja Sama di Bidang LNG
• ·Catat Ya, Ini Tanggal Cuti Bersama Bulan Mei 2024
• ·Kelewat Nekat! Maling Motor NMAX di Menteng Wadas Beraksi Jam 8 Pagi, Muka Pelaku Terekam Jelas CCTV
• ·3 Teroris di NTB Jaringan Anshor Daulah, Polri: Total Ada 9 Tersangka Ditangkap Pekan Ini
• ·Eks Pramugari Ungkap Tipe Penumpang Terburuk di Pesawat: Influencer