Air rebusan seraiatau teh serai punya banyak manfaat buat kesehatan. Tapi, kapan waktu terbaik minum air rebusan serai?

Teh merupakan minuman detoksifikasi yang paling mudah didapat dan terjangkau. Secangkir teh hangat bisa menimbulkan rasa tenang pada diri.

Di antara sekian banyak teh herbal yang tersedia, minuman berbahan serai jadi salah satunya.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Waktu terbaik minum air rebusan serai

Pada dasarnya, teh serai dapat diminum kapan saja. Hanya saja, mengutip Health Site, pagi hari adalah waktu terbaik minum air rebusan serat.

Minum teh serai di pagi hari mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut manfaat minum teh serai di pagi hari.

1. Melancarkan pencernaan

Manfaat pertama adalah untuk pencernaan. Teh serai dikenal dapat menenangkan pencernaan, utamanya setelah makan. Teh ini dapat mencegah asam lambung dan perut kembung.

Jika diminum setelah sarapan, air rebusan serat akan membantu melancarkan pencernaan.

2. Detoksifikasi tubuh

Ilustrasi. Pagi hari adalah waktu terbaik minum air rebusan serai. (istockphoto/Tom Merton)

Teh serai bersifat diuretik. Sifat ini membuat teh serai bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Jika diminum di pagi hari, teh ini akan bekerja paling efektif dalam mendetoksifikasi tubuh.

3. Menurunkan berat badan

Secangkir air rebusan serai di pagi hari adalah cara ampuh untuk menurunkan berat badan.

Secangkir teh dengan tambahan madu akan membantu membakar lemak perut dan lemak di area tubuh lainnya, membuat kenyang lebih lama, memberikan energi, serta meningkatkan metabolisme dan pencernaan.

Lihat Juga : Catat, 5 Rebusan Daun Penurun Kolesterol Tinggi

4. Menjaga tekanan darah

Air rebusan serai juga diketahui dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi.

Jika diminum pada pagi hari, air rebusan serai dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil sepanjang hari.

5. Tingkatkan daya tahan tubuh

Khasiat antioksidan dan anti-inflamasi dari air rebusan serai dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Secangkir teh serai di pagi hari dapat membantu tubuh melawan berbagai penyakit yang disebabkan virus dan bakteri.

• ·美术生可以出国留学吗？条件有哪些
• ·真 · 六边形战士！她集齐Pratt/SVA/SCAD等6校顶级offer＋86万奖学金！
• ·Libur Lebaran, Pengunjung Snow World Makassar Meningkat 80 Persen
• ·Ditkrimsus PMJ Periksa 9 Saksi Terbaru Dugaan Pemeresan Pimpinan KPK
• ·VIDEO: Sakura Cantik Bermekaran Menandai Musim Semi Tiba di Toronto
• ·澳门理工大学研究生专业有哪些？
• ·Awal Jessica Jadi Talent PH Film Dewasa, Ungkap Kelakuan Irwansyah
• ·Polri Beberkan Materi Pemeriksaan Firli Bahuri: Soal Dugaan Gratifikasi hingga Foto Pertemuan
• ·12 Senpi di Rumah Dinas Eks Mentan Syahrul Yasin Limpo Masih dalam Tahap Identifikasi
• ·3 Kelompok Orang dengan Penyakit Ini 'Haram' Melahap Makanan Bersantan
• ·Ahmad Sahroni: Hukum Maksimal Pelaku Pembacokan Jaksa, Demi Jaga Marwah Institusi!
• ·韩国摄影专业好的大学有哪些？
• ·旧金山艺术大学什么档次
• ·35 Inspirasi Ucapan Idul Fitri untuk Orang yang Lebih Tua
• ·怀特克利夫艺术设计学院排名多少？
• ·Menpora Targetkan 12 Medali Emas Untuk 30 Cabor di Asian Games ke