Aktris Amel Carla buka-bukaan soal perjalanannya menurunkan berat badan sampai 13 kg. Apa rahasia dietala Amel Carla?

Melihat sosok Amel Carla yang sekarang, publik tentu dibikin pangling. Ia tampil dengan tubuh langsing dan pipi yang agak tirus. Padahal dulu ia diingat sebagai gadis dengan poni rata dan pipi berisi.

Amel bercerita dirinya sudah menjalani program penurunan berat badan sejak 2019. Dia berkonsultasi dengan dietisien demi mencapai berat badan ideal.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Batasi nasi putih

Program penurunan berat badan menuai hasil memuaskan. Berat badan Amel turun hingga 13 kg. Meski demikian, Amel tetap menerapkan pola hidup sehat.

Pun ia mengaku sedang membatasi nasi putih. Hanya di momen tertentu ia masih makan sushi atau nasi goreng. Selebihnya ia sering mengganti nasi putih dengan porang.

Porang, iles-iles atau populer dengan sebutan shirataki dikenal memiliki kandungan kalori rendah.

Amel berkata dirinya tidak banyak mengeliminasi makanan yang biasa dikonsumsi. Namun ia memastikan bahwa apa yang dikonsumsi mengandung nutrisi lengkap.

Bahkan ia masih mengonsumsi jeroan atau organ hewan yang sering dicap tinggi kolesterol.

"Kalau model jeroan aku masih makan kok, makanya kita olahraganya banyak biar makannya juga banyak," katanya.

• ·Prabowo Subianto Singgung Usung Anies Nyagub DKI saat Debat Capres Pertama
• ·Mantan Anggota DPRD yang Jadi Bandar Sabu Dituntut Hukuman Mati
• ·Doa Awal Tahun Baru Islam 2022, Dibaca Setelah Salat Maghrib
• ·4 Tahun Berturut
• ·Penyelundup Kabur! Benih Lobster Senilai Rp30 Miliar Berhasil Diamankan KKP, Begini Kronologinya
• ·Update COVID
• ·Interpelasi terhadap Anies Berbuntut Panjang, Nama Harun Masiku dan Juliari Diseret
• ·Guru Besar Ilmu Hukum Tegas Bilang Polisi Harus Bisa Bedakan Sengketa Tanah dan Mafia Tanah
• ·爱知县立艺术大学怎么样
• ·Kabar Baik datang dari Jakarta, Alhamdulilah
• ·Ditanya soal Masih Punya Utang, Edhy Prabowo: Emang Salah?
• ·5 Posisi Bercinta Terbaik Kala Cuaca Panas, Bikin Nyaman Bareng Si Dia
• ·Long Weekend Rawan Makan Kebablasan, Cegah dengan Cara Ini
• ·Selain di TKP Tewasnya Brigadir J, Polisi Juga Selidiki Rumah Singgah Ferdy Sambo di Magelang
• ·Uni Eropa Beri Lampu Hijau Soal Pencabutan Sanksi Ekonomi Suriah
• ·Mantan Anggota DPRD yang Jadi Bandar Sabu Dituntut Hukuman Mati