Siapa Saja Kelompok Orang yang Perlu Membatasi Makan Kolak?-quickq官方下载苹果

当前位置：首页 > 休闲 > Siapa Saja Kelompok Orang yang Perlu Membatasi Makan Kolak? 正文

Siapa Saja Kelompok Orang yang Perlu Membatasi Makan Kolak?

时间：2025-05-30 17:15:12 来源：quickq官方下载苹果

Jakarta,quickq下载加速器官方版 CNN Indonesia--

Kolakmemang menu buka puasa Ramadhanyang enak. Namun, bagi beberapa kelompok orang dengan penyakit tertentu, konsumsi kolak harus dibatasi demi kesehatan.

Siapa saja kelompok orang yang perlu membatasi makan kolak?

Siapa Saja Kelompok Orang yang Perlu Membatasi Makan Kolak?

Kolak kini hadir dengan isian yang lebih variatif, seperti kolak ubi, kolak candil, kolak kolang-kaling, dan lainnya.

Siapa Saja Kelompok Orang yang Perlu Membatasi Makan Kolak?

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pilihan Redaksi

25 Ucapan Selamat Berbuka Puasa, Bikin Semangat di Bulan Ramadan
Kolak Ayam, Si Gurih Penuh Tradisi dan Ketaatan dari Gresik
Mengintip Isian Kolak Paling Autentik Menurut Sejarah

Oleh karena itu, kolak sebaiknya dihindari oleh mereka yang menderita penyakit obesitas dan diabetes.

"Dihindari untuk mereka yang menderita berbagai penyakit seperti obesitas itu dianjurkan menghindari kolak karena kalori tinggi, juga penderita diabetes tipe 2," ujar dokter gizi Johannes Casay Chandrawinata kepada CNNIndonesia.com.

Makan kolak, kata dia, sebaiknya dikurangi porsi kuahnya. Pasalnya santan di dalam kolak jika dikonsumsi berlebih akan meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Santan juga mengandung lemak tak jenuh yang dapat memicu asam lambung naik.

Kolak juga sebaiknya dihindari oleh orang-orang yang memiliki masalah pada trigliserida dan penderita asam urat tinggi, serta penderita obesitas.

"Orang dengan komposisi lemak dalam tubuhnya sudah banyak itu ditambah kolak, terus tidak mau bergerak [tidak berolahraga], tumpukan lemaknya akan semakin banyak," ujar dokter gizi Inge Permadhi kepada CNNIndonesia.com.

Karena itu penting, kata dia, untuk memperhatikan porsi makan dan aktivitas harian selama berpuasa. Aktivitas puasa penting juga untuk dibarengi dengan olahraga rutin agar tubuh tetap sehat.

Jadi, siapa yang dibatasi makan kolak? Jawabannya adalah adalah penderita diabetes, obesitas, pemilik masalah pada trigliserida, dan penderita asam urat tinggi.

[Gambas:Video CNN]

(sya/pua)

Penumpang Rusuh Mau Kencingi Kabin, Pesawat ke Bali Putar Balik

Pemerintah Cari Cara Agar Para Preman Tak Meresahkan, Istana: Mereka Juga Anak

Prabowo dan Erdogan Sepakat Dukung Kemerdekaan Palestina

Cabor MMA Potensial Mendunia, Dukungan Pemerintah Diharapkan Lebih Optimal

Emiten Teknologi WIRG Tanam Modal di Tiga Perusahaan Baru, Ini Tujuannya

Sambut Ramadan 1446 H, Dompet Dhuafa Gelar Festival Semesta Ramadan: Berzakat Kerennya Gak Ada Obat

Sampai Kapan Libur Imlek 2025 dan Cuti Bersama? Catat Tanggalnya Berikut

Istana: Yang Menganggu itu Premannya, Bukan Ormasnya

5 Variasi Resep Kolak Praktis, Tak Cuma Isi Pisang

Nissan Lakukan Efesiensi Besar

上一篇：Doa Meminta Pemimpin yang Baik Kepada Allah SWT
下一篇：Micellar Water, Cleansing Oil, Cleansing Balm, Mana yang Paling Oke?

Siapa Saja Kelompok Orang yang Perlu Membatasi Makan Kolak?

25 Ucapan Selamat Berbuka Puasa, Bikin Semangat di Bulan Ramadan

Kolak Ayam, Si Gurih Penuh Tradisi dan Ketaatan dari Gresik

Mengintip Isian Kolak Paling Autentik Menurut Sejarah