Camilantidak harus dihilangkan dari asupan harian demi mendapatkan berat badanideal. Seorang ahli gizi membagikan tiga jenis camilan yang dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Tidak ada kewajiban menghilangkan camilan dari asupan. Anda tetap bisa ngemildengan catatan, pilih jenis camilan yang tepat dan mampu mendukung program penurunan berat badan.

Lihat Juga : Catat, Ini Waktu Makan yang Tepat untuk Turunkan BB

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

"Sangat penting bagi kita untuk memikirkan jumlah mikronutrien kita, jadi saya menyertakan banyak buah dan sayuran segar yang lezat dalam camilan yang akan membantu Anda mencapai semua target tersebut," kata English, seperti dilaporkan Bristol Live.

Lihat Juga : Cuka Apel Memang Bisa Turunkan BB, Tapi Awas Ada Efek Sampingnya

Dia pun merekomendasikan tiga camilan, yakni:

1. Roti renyah kaya protein dengan olesan keju cottageplus irisan alpukat.

2. Yogurt dengan gandum, chia seedsdan satu porsi buah beku.

3. Telur rebus dengan paprika merah renyah dan kulit lemon.

• ·Pemerintah Butuh Rp50 T untuk Beri Terang 780 Rumah Tangga di Lima Tahun ke Depan
• ·Peringatan Isra Miraj 2025 Jatuh Pada Tanggal Berapa? Cek Informasinya
• ·Baju Kucing Sultan Bobby Kertanegara Dileleng Seharga Rp 12 Juta, Sosok Ini Pemenangnya
• ·HPP Gabah Petani Naik per 15 Januari 2025, Cek Rinciannya di Sini
• ·Ray Dalio Dikabarkan Batal Jadi Penasihat Danantara, Kadin: Tak Pengaruhi Iklim Investasi
• ·Pemprov DKI Salurkan KJP Tahap I ke 43.205 Penerima Baru, Cek Rekeningmu
• ·Warganet Ngeluh Tarif Parkir Rp60 Ribu di Tanah Abang, Kadishub DKI Minta Gunakan Parkiran Resmi
• ·Menteri Agama Sebut Pusat Kajian Islam Tak Hanya Berada di Timur Tengah
• ·线上授课、卡DDL？本预的我硬核直录LCF时尚管理研究生offer！
• ·Lewat SICANTIKS, OJK Atur Strategi Libatkan Perempuan untuk Perkuat Literasi Keuangan Syariah
• ·Acara Gowes Bareng Pramono Bakal Lintasi JLNT, Komunitas Pesepeda dan Pejalan Kaki Menolak
• ·Direksi Titipan Biang Kerok? Pramono Anung akan Bongkar Habis Manajemen Bobrok Bank DKI
• ·香港大学风景园林硕士怎么样？
• ·Dishub DKI Sebut Penumpang Arus Balik di Jakarta Naik 129 Persen, Pendatang Baru Membludak?
• ·Bukan Sekadar Mal, Konsep Unik Ini Ubah Cara Orang Nongkrong di Gading Serpong
• ·Mas Dhito Gandeng Ansor Hapus Kemiskinan Ekstrem